こんにちは。光輪歯科の三輪恒幸です。
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
私の家では、エアコンの設定温度を28度としています。
部屋の温度を低くし過ぎると、体が冷えて免疫力の低下につながります。
それに、電気代節約にもなりますね。
さて、私は最近、毎朝
酵母ドリンクをコップ1杯飲んでいます。
酵素は、食物を消化吸収を助けてくれるものです。
免疫力があがり、体の疲れやだるさが感じなくなります。
暑い夏を元気に乗り越えましょう。